Kinderyoga nodigt kinderen uit om te voelen in en met hun lichaam, om te verbinden met zichzelf en met de buitenwereld. Ze leren op een speelse manier de grenzen van hun lichaam kennen en bepalen.

Aan de hand van kinderyoga houdingen, relaxatie, ademhaling, spelletjes, meditatie & visualisatie groeit niet enkel hun verbeeldingskracht maar ook hun zelfvertrouwen, hun draagkracht en komt er meer rust en ruimte in het hoofd.

Kinderen krijgen de mogelijkheid om te ontladen van alle prikkels die zich hebben opgestapeld en hun creativiteit te (her)ontdekken.

 

Tieneryoga heeft ongeveer dezelfde structuur, maar is rustiger. We werken rond thema's zoals jezelf graag zien, je eigen keuzes maken, voelen, onzekerheid, kracht,...

Er wordt ook ruimte gegeven aan gesprekken rond dagdagelijkse ervaringen. Ze voelen dat het veilig is om zichzelf te uiten en komen vaak tot de ontdekking dat ze niet de enige zijn met de problemen die ze ervaren.

Tieneryoga is zacht en gemoedelijk, het helpt hen bewust te kiezen voor wie ze willen zijn en wie ze willen worden.  

​

Ouder & kind yoga staat voor: liefde & respect, samen volop genieten, warmte & koestering, vreugde en stilte. Het is verbinden met elkaar waardoor je een sterke vertrouwensbasis creëert. Natuurlijk komt ook hier creativiteit aan bod.

 

Tijdens elke yogales wordt er aandacht gegeven aan het respectvol omgaan met zichzelf en de anderen. Yoga is niet prestatiegericht, de kinderen mogen voelen dat ze helemaal hun unieke zelf mogen zijn.

​​

Ouder & kind yoga (3j-11j):                     

11/1, 22/2, 22/3, 26/4, 17/5

-> Van 9u30 tot 10u30. Tarief: 75 euro, enkel in te schrijven voor de volledige reeks. 

-> Van 11u tot 12u. Tarief: 75 euro, enkel in te schrijven voor de volledige reeks.

 

 

Ouder & tiener yoga (11j-16j):  Info volgt.

​

 

Yogakamjes: info volgt.

 

Volg ook de Facebook pagina voor meer informatie en om op de hoogte te blijven ivm de yogareeksen of kampjes 

​

De yogalessen gaan door in de Iyo Yape Yurt Manestraat 51, 3540 Schulen (Herk-de-Stad).

 

Inschrijven doe je door contact op te nemen via info@het-vreugdekind.be 

Al het materiaal is aanwezig.

​